沈佳妮，是我国知名的女演员，也是著名演员朱亚文的妻子。沈佳妮与小自己1岁的老公朱亚文结婚10年，“你知道我的不易，我珍惜你的付出”，如今家庭幸福美满，成为娱乐圈人人羡慕的荧屏佳侣。
沈佳妮的美，不是非常惊艳，却是十分耐看的类型。学习体操出身的她，身材高挑，天生就是当演员的料，虽然不是那种耀眼的漂亮，但却能让见过她的人过目不忘。
另外，沈佳妮也是娱乐圈最敢于素颜的女演员。咱都知道，娱乐圈很多女明星的美都是靠化妆，一旦卸妆不忍直视，但是沈佳妮却是一位敢于经常素颜的人。
沈佳妮，浑身上下散发着纯净的气质，非常的有文艺范，虽然美不及女神，却美的非常有特点，有种惹人怜爱的气质，和一份让人喜欢却不忍亵渎的美。
沈佳妮，虽然没有像老公朱亚文那样红火，但是并不代表其没有演技，相反沈佳妮是一位演技十分突出的女演员，她出演的很多影视剧都给观众留下了极为深刻的印象。
沈佳妮的表演，非常的老辣、有力量感、有爆发力、有味道，在她柔弱的外表掩盖下，有一股子狠劲，也有着十分狂野的气质，看过之后令人心旷神怡，想入非非。
就是这样一位人美心善、性格温和、不急不躁、不争不抢、温柔贤惠的女演员，与小自己1岁的老公朱亚文相识13年，结婚10年，依然恩爱如初，成为娱乐圈最受欢迎的模范夫妻档。
历经岁月淬炼，沈佳妮更懂得生活和婚姻的意义，她说：“我这辈子最正确的决定，就是10年前遵照自己心愿，勇敢的嫁给小自己1岁的小男友朱亚文，并为他生育2个女儿。”
这背后究竟有着怎样感人肺腑的爱情故事，让我们一睹为快。
▶01.
沈佳妮，1983年5月22日，出生于寸土寸金的上海市主城区黄浦区，可以说是一个地地道道的在上海的老弄堂里长大的女孩。
与大多数家长一样，望子成龙，望女成凤，沈佳妮的父母从她很小的时候，就对她寄予很大的期望，因此从小就注重对她的培养。
女孩子吗，从小爱唱爱跳，再加上沈佳妮从小就是个身材高挑，小脸蛋的美人儿，父母为了培养她的艺术气质，在她很小的时候就送她到少年宫学习舞蹈。
不得不说，沈佳妮在舞蹈上还真是有艺术天赋，同样是学习舞蹈，但是沈佳妮很快就从同龄人中脱颖而出，成为佼佼者。
后来，上海市艺术体操队到沈佳妮所在的学校挑选体操运动员，沈佳妮良好的素质和身体条件，从几千名舞蹈女孩中脱颖而出，从而成为一名专业的体操运动员。
没想到这一练就是8年，在这8年时间里，每天两点一线，不是在练习体操，就是在练习体操的路上。
我们都知道，吃体操这碗饭的人，每天都过着苦行僧式的生活，需要每天早起晚归，日复一日的练习，否则就容易失去身体的柔韧性。
为了保持身体的状态每天都要早起练功，每天训练压腿、压韧带，由于她的骨头比较硬，腿总是扳不过头顶，被同学嘲笑说她的腿是长江大桥。
冬练三九，夏练三伏。在8月的上海最闷热的天气里，沈佳妮与其他同学一样，每天需要饮用大量的淡盐水。
甚至为了有风防止影响训练，在既没有空调，也没有风扇的密闭的房间里重复的练习着一些动作，一会就把衣服湿透了。
一份付出一分收获，1997年，年仅14岁的沈佳妮，代表上海艺术体操队，参加全国第八届全运会，取得集体全能全国第三名的好成绩。
可是后来，因为练习体操的缘故，沈佳妮全身上下都是伤，这也为她艺术体操的生涯蒙上了沉重的阴影。
咱们都知道，艺术体操是吃青春饭的，随着年龄的增长，沈佳妮已经在艺术体操的队伍里不再有突出的优势。
这是所有练习艺术体操或者说是练习体操的人成长的痛苦。面对全身的伤痛和迷茫的体操生涯，转行成为沈佳妮不得不面对的现实问题。
从体操队退役很长一段时间后，无事可做，前途迷茫的沈佳妮，被朋友建议去学习表演，重新站在舞台上。
一语点醒梦中人，从小学习舞蹈，到后来转行成为一名专业的艺术体操运动员，使沈佳妮具备非常好的形体和出众的气质，也使她比较耐于吃苦，也更有任性，学习表演，当演员非常合适。
就这样，在有了人生的目标后，沈佳妮将积蓄已久的能量全部用在了复习备考上，仅用了不到半年的时间里，就顺利的考上了中央戏剧学院。
▶02.
中央戏剧学院简称中戏，这可是中国学习表演最高的艺术殿堂。每年全国有数以万计的学子，为了自己的明星梦，都在努力朝着这个学校努力。
因为一旦考上这个的学校，就意味着与自己的明星梦越来越近了。但是，能够考上的这样的学校却是非常不简单的，可以说是千里挑一或者是万里挑一。
沈佳妮考上中央戏剧学院这一年是2002年，她刚刚19岁，与文章、唐嫣、白百何、孙坚、曹曦文、杨烁等知名演员成为了同班同学。
不得不说，沈佳妮在表演上确实有天赋。2003年在那个非典肆虐的年份，刚刚读大学一年级的沈佳妮就在同学的推荐下，出演了个人的首部作品《平淡生活》。
不得不说20岁的年纪就出道的沈佳妮，还是比较幸运的。最关键的是，出道之后的第二年，沈佳妮和同班同学被著名导演张艺谋选中，到雅典参加了奥运会闭幕式的8分钟表演。
这两次难得的舞台经验，让沈佳妮尚未从大学毕业就慢慢积累了一些舞台经验，这是其他同学所没有的经历。
有了大一、大二积累的经验，到大三时，沈佳妮终于迎来了属于自己的高光时刻。2005年，沈佳妮出演的根据海岩同名小说改编的电视剧《平淡生活》在全国各地热播。
沈佳妮在这部剧中饰演女主角优优。咱们都知道，海岩是影视界比较知名的作者，很多出演过他的作品的女演员都被冠以“海女郎”的称号。
同样沈佳妮也凭借这部作品被称为“海女郎”的称号，这对于出道仅仅3年，还在上大三的沈佳妮来说，绝对是起点即巅峰的典型代表。
有了“海女郎”的称号之后，使沈佳妮的知名度大大提升，无论是颜值还是演技都得到业内人士的认可，观众也对这个玉腿修长，巴掌小脸，气质出众的她印象非常深刻。
不仅是观众，沈佳妮也得到了很多导演的认可。这从《平淡生活》播出之后的第二年暨沈佳妮上大四的这一年，接连出演4部作品可以看出，沈佳妮在中国的影视界很有市场。
这个时候的沈佳妮还是尚未从中戏毕业的大学生。这一年沈佳妮先后电视剧《向天真的女生投降》《成都往事》《大江沉重》和根据网络小说改编的同名话剧《和空姐同居的日子》。
特别是在电视剧《向天真的女生投降》中，沈佳女作为居中的女一号，在剧中饰演青涩单纯的女主角姚兰，与著名男演员刘烨搭戏，该剧播出之后，反响强烈，他们两人也被观众称之为荧屏最佳情侣。
同样，根据茅盾文学奖改编的电视剧《大江沉重》，在武汉、广州、成都等地方电视台黄金时段播出后，收视率非常高，成为不可多得热播剧。
在这部剧中，沈佳妮也一改以往青春唯美的形象，在剧中饰演一个具有双重身份的卧底女郎，给观众留下了深刻的印象，也让观众看到了沈佳妮的另一面。
▶03.
大学4年先后奉献5部作品，并登上了张艺谋导演的奥运会闭幕式的舞台，可以说既是老天给饭吃，也有个人后天努力的结果。
毕业之后的沈佳妮,有了大学期间几部作品的铺垫,可以说她的演艺之路顺风顺水,几乎每年都有一两部戏上映。
先后出演了很多影视剧，比如《第三种温暖》《海阔天空》《西干道》《名门劫》《爱是一颗幸福的子弹》《我的实习生活》《冰峰》《爱在苍茫大地》《女马帮》《从军记》《假如生活欺骗了你》《失恋33天》《幸福在哪里》《北平无战事》等。
其中，很多影视剧都成为热播剧，也获奖无数。比如，在军旅大戏《兵峰》中，沈佳妮饰演高原戍边军人战斗生活的惊险大戏。
凭借精彩剧情，精彩的演出，该剧播出后好评如潮，受到人民日报等主流媒体的高度评价。该剧也荣获全军最高奖“金星奖”最佳电视剧、飞天奖长篇电视剧一等奖等荣誉。
其中，电视剧《北平无战事》所获奖项最多，先后斩获中国电视剧奖项大满贯，暨第30届中国电视剧飞天奖“优秀电视剧”、第21届上海电视节白玉兰奖最佳电视剧、第28届中国电视金鹰奖优秀电视剧。
这些热播剧也充分证明了沈佳妮在表现事业上的突出表现和成就。但是，沈佳妮作为一名女性，并没有将全部的精力都放在工作上，在其事业最高点的时候，沈佳妮选择回归家庭，专门待产。
原来，沈佳妮的老公不是别人，正是被观众形容为行走的荷尔蒙的钢铁硬汉男人——朱亚文。朱亚文作为国内知名男演员，几乎和沈佳妮同时出道。
刚开始的时候两人并没有多少交集，也都不是很知名。甚至可以说，沈佳妮比朱亚文成名更早，只不过后来慢慢的朱亚文先后主演过很多经典的影视剧，其名气大涨。
朱亚文从出演历史大戏《闯关东》开始出名，渐渐被观众称之为荧屏十大硬汉。先后出演过《情系北大荒》《远去的飞鹰》《红高粱》《建军大业》《中国机长》《正阳门下》《爱在苍茫大地》《北上广不相信眼泪》《中国医生》《长津湖》《长津湖之水门桥》等。
是中国内地当红的知名小奶生。其实，朱亚文比沈佳妮还小一岁，原本应该是小奶狗一枚的他，却相当成熟，把老婆沈佳妮宠上了天。
朱亚文也是中国众多女观众心目中的理想郎君，至今娱乐圈流传这样一句话，“被深爱的人才有资格撒娇，大家有多喜欢朱亚文，就多羡慕沈佳妮。”
好在两人，虽然都是知名的男女演员，却相当的低调，无论是人品还是演技，都一直被业内津津称道，在鱼龙混杂的娱乐圈，是不可多得的模范夫妻档。
▶04.
沈佳妮和朱亚文两人相识于电视剧《爱在苍茫大地》，至今朱亚文仍然记得两人十几年前相逢相识的场景。
那个时候的沈佳妮正处于事业的上升期，喜欢素颜的沈佳妮不拘小节，作为舞蹈兼艺术体操出身的她，在人群中非常的出众。
那天，微风不燥，阳光正好，刚刚健身归来的朱亚文，在迎着阳光下突然看见前方一个身材高挑的女孩，在人群中非常出众。
加之阳光照耀，沈亚妮本身小头小脸，五官精致耐看，后来朱亚文形容这一幕时，称沈佳妮为阳光下的女神。
两人初遇就像偶像剧里的男女主角，初遇相识的美好，在彼此心间留下了美好的印象。相较于沈佳妮的淡定，朱亚文说自己是一见钟情。
但是，沈佳妮作为大上海弄堂走出来女孩，见多识广，气场很大，虽然对朱亚文略有好感，但并没有强烈的表现。
但是，在后来的相处中，两人边拍戏边认识，再加上朱亚文有意无意的示好，两人之间的关系渐渐微妙起来，这也许就是因戏生情吧。
两个人在剧组相处了几个月的时间，一切看似突然，一切又都顺理成章，水到渠成，在该剧上映热播时，两个人已经成为你侬我侬的热恋。
两个人都是非常敬业的演员，对于表演都有着独到的看法。在拍摄该剧期间，沈佳妮对于一个道具的选择，心生疑虑，但是碍于自己是女生不好说出口。
转身看向朱亚文时，两人四目相对，原来朱亚文同样看出了同样的问题。朱亚文当场就指出了问题，电视剧紧急停拍。
当沈佳妮感叹两人奇妙的同感时，朱亚文正得意的向自己微笑，好似在等待沈佳妮的夸奖。两个人在心里也暗自觉得，彼此之间真是太有默契了。
在这之后，沈佳妮对朱亚文的敬业和敢于直言，顿生好感，加上自己也是单身女性，朱亚文那时候也喜欢健身，浑身上下透露着一股子阳刚之气，渐渐喜欢上了朱亚文。
就这样，两人因戏结缘，在电视剧《爱在苍茫大地》热播不久，就顺理成章的走到了一起，至今感情仍然非常好，也从未爆出任何绯闻。
虽然，在这之后，朱亚文迅速成名，与其合作的女演员也有很多，但是就是很奇怪，从来没有传出过朱亚文的任何绯闻。
所谓清者自清，洁身自好的朱亚文眼中只有沈佳妮，除了演戏，戏外很少接触异性，即使在不多的影视宣传中，也时刻注意保持与女性之间的距离。
两人也从没想过靠一些绯闻来增加自己的流量和热度。本身朱亚文就是钢铁硬汉的形象，外表也比较清秀，是当下很多女孩非常喜欢的对象，所以沈佳妮就成为很多女孩羡慕的对象。
▶05.
因戏结缘后，两人开始了热恋，他们并没有刻意对外保持恋爱的神秘，相反他们自由恋爱，落落大方，成为人人羡慕的荧屏佳侣。
朱亚文帅气有型，沈佳妮精致耐看。朱亚文曾说，最喜欢沈佳妮的素颜。不得不说，朱亚文真是好眼光。
如今的娱乐圈有多少漂亮的女性是靠整形、化妆才出来的效果，一旦卸妆之后，简直可以用惨不忍睹来形容。
但是沈佳妮不一样，沈佳妮乍一看上虽然不是多么的惊艳，但是越看越耐看、越看越好看，虽然乍一看上去不是很完美，但也说不出有什么缺点，就是这种近乎完美的美，才有种让人有种看了之后着迷的感觉。
沈佳妮以前还觉得化个妆啥的，也增加自己的美感，但是自从知道朱亚文喜欢自己的素颜后，索性在不是很重要的场合，特别是日常生活中基本上以素颜示人。
据说，这素颜背后还有两人之间的爱情佳话，虽然不知真假，但是足以说明两人之间爱情的美好。
据说，虽然朱亚文为人处世沉着冷静，但是有时候在沈佳妮面前也会撒撒娇，甚至动不动就亲两口，如果沈佳妮化了妆，就容易花了妆。
为了方便朱亚文亲自己，沈佳妮索性在日常生活中就不化妆了。本身沈佳妮就是那种人淡如菊、不争不抢、天生淡雅的女性，多了些脂粉气，反而失去了原本的纯真。
两人热恋三年后，在非典肆虐的那个年份结婚，至今已经有十年之久。两人结婚之前，原本朱亚文准备好了浪漫的求婚计划。
当时，朱亚文准备到法国去拍戏，沈佳妮因事不能同往，准备在拍摄期间去探班。朱亚文计划好了，想等沈佳妮探班期间在浪漫的法国向其求婚。
但是计划不如变化快，剧组推迟了拍摄，等到开拍时，沈佳妮只能一同陪他前往法国，这样就没有什么惊喜了。
再加上朱亚文在法国期间档期比较紧张，根本没时间陪沈佳妮到处逛逛，内心充满愧疚感。但是，这一切沈佳妮看在眼里、疼在心底，鼓励他要专心拍剧，不用管自己。
后来，朱亚文又计划着等回国时，两人一同去西藏游玩，在西藏蓝天白云和浩瀚的星空下向其求婚，就连机票都准备好了。
可是，沈佳妮深知在法国期间，朱亚文很累很疲惫，说啥不同意去西藏，怕朱亚文身体出现问题。就这样，即使在钻戒都买好的情况下，也未能求婚入愿。
后来，眼看婚期越来越近，朱亚文只好在求婚时坦白，以前曾多次准备求婚的计划。任何一个女孩子听到这样浪漫而精心的准备都会被感动的。
为此沈佳妮感动的泪如雨下，激动地说，其实真的不需要什么浪漫的求婚，也不需要什么山盟海誓的誓言，一个简单的下跪，一句你愿意嫁给我吗，就足够了。
可见，通情达理的沈佳妮，很看重两人之间的实质上的情感，虽然外在的东西很重要，但是对比两人之间的真爱，那又算什么呢？
▶06.
两人婚后不久，沈佳妮就慢慢淡出了大众的视野，原本大家以为，是因为沈佳妮无无戏可拍，准备专心相夫教子。
但是，其实大家只是猜对了一半。沈佳妮后来确实生了一个女儿，但并不是无戏可拍。沈佳妮是那种对生活很拎得清楚的女孩。
她知道自己作为一名女性，对家庭照顾非常重要，生儿育女非常重要。她不想因为工作的原因，耽误做母亲的美好体验。
在之后的三年时间，沈佳妮接连生了两个女儿，这让朱亚文高兴坏了。两人并没有浪费彼此之间良好的基因。
虽然，这边沈佳妮淡出荧屏，减少了曝光度和知名度，但是那边朱亚文在婚后却名气大增，接连接拍了很多只名的影视剧。
成为大红大紫的明星后，朱亚文并没有子荣誉面前迷失自己，也并没有去饭天下男人都会犯的那个错误。
相反，越是沈佳妮在家，朱亚文在外越是注意自己保持与女性之间的距离。除了必要的工作之外，朱亚文几乎将全部时间都用在了陪伴家人上。
就连朋友之间的聚会，在非必要的情况下，几乎很少参加。这让安心在家待产的沈佳妮放心不少，有多少明星的妻子在家待产期间，外出拈花惹绕，比比皆是。
此后，沈佳妮也更相信朱亚文。当有人问起，沈佳妮如何看待朱亚文的激情戏时，她泰然自若的说，都是为了剧情需要，自己无条件相信朱亚文的人品。
每次拍戏之前，朱亚文都会和沈佳妮一起研读剧本，一起讨论剧情，一起讨论该怎样在剧中去演，去诠释人物剧情的需要。
正是这种虽是工作，也是日常有效良好的沟通，让他们之间找到了最舒服的相处模式。在别的明星忙着出轨、离婚撕逼大战之时。
在朱亚文和沈佳妮的家庭里却到处都充满着和谐的沟通和良好的相处，这种行云流水般的舒服，真的羡慕众人。
有人说，选择人生伴侣就像一场赌博。赌对了，人生处处精彩，赌错了，满盘皆输。因为朱亚文的稳重和担当，所以沈佳妮才足够信任，在家安心相夫教子。
对于有人问沈佳妮，为何能够在茫茫人海中一眼相中朱亚文作为自己的男人时，沈佳妮时这样回答的，她说：“其实人生一见钟情很重要，但更重要的是相处之后的感觉，如果自己觉得舒服、没有压力、彼此之间有信任、有担当，就勇敢的去爱。”
不得不说，沈佳妮虽然年龄不大，虽然是个女孩，但却有着大格局，有着人间清醒和对这个社会的深刻认知。
如果，论颜值沈佳妮算不上国内一流，但是在朱亚文眼中，这就是一张最漂亮、最耐看的脸，甚至美若天仙。
▶07.
写在最后。
如今，沈佳妮和朱亚文已经结婚十年，两人也生育两个女儿，虽然沈佳妮已经复出，拍了不少影视剧，但是可以看出，她生活的重心依然是家庭。
历经14年相处，10年婚姻生活之后，沈佳妮深有感触的说：“我这辈子最正确的决定，就是嫁给老公朱亚文，与他厮守终生，生儿育女，享受人生。”
有句话是这样说的“遇一人白首，择一城终老”。朱亚文就是那种把家庭看作是人生重要的礼物，而沈佳妮是他此生的最爱。
沈佳妮和朱亚文这种惺惺相惜、彼此坚守、互相成就、尊重信任的双向奔赴的爱情，叫人内心充满敬佩和感动，这才是爱情的典范。
最后，祝福沈佳妮，祝福心中最美的女人，祝40不惑的她，在此后的人生中更加幸福美满。
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