一说到上海滩的小百搭，大家第一印象肯定是想起舒悦，当年他在情景喜剧“开心公寓”里饰演的“肖百搭”是深入人心。
在上海主持界里也有一位“小百搭”，从小做过歌星梦，从音乐节目出道，主持节目类型包括音乐、娱乐和养生节目。既是主持人，又是编导制片人，在空闲时还经常参与滑稽界演出活动，她就是主持人周瑾。
早在上世纪的卡西欧家庭演唱大赛，周瑾就参加过两届，虽然最终都是铩羽而归，但是周瑾心目中的歌星梦，至少找到了一个展现的舞台。
而在大一时参加了电视台主持人大赛，凭借18号的幸运参赛号码，以及超水平发挥，最终获得了一等奖，从此正式步入上海主持界。
作为主持人，周瑾给人的印象就是专业。无论是音乐节目还是娱乐八卦，抑或是养生栏目，周瑾依靠自己的充分准备，以及不懈努力学习，总能让观众看完她主持的节目后觉得“捂心色艺”（沪语：很舒服的意思）。
从主持人林海口中的那个“拼命三娘”，到如今的养生专家，一路走来的每一步，都是周瑾努力和积累的过程。
周瑾不但主持过各种类型的节目，在滑稽界里，周瑾也是交友无数。当年的“壹周立波秀”的栏目主持，如今和舒悦联袂饰演夫妻档的“宝兴里”，连上海人民滑稽剧团小剧场再次开业，周瑾也是唯一被邀请的主持人，足可见周瑾和滑稽界不一般的关系。
开朗的性格加上喜庆的外貌，当年还被谣传周瑾和姚周大师有亲戚关系。
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