1998年，陈诚出生在湖南，和笔者同龄。虽然年仅23岁，陈诚却有十年以上的习武经历。作为中国散打轻量级的一员骁将，陈诚代表福建省散打队获得了许多荣誉：
2016年，全国青少年武术散打锦标赛65公斤级冠军；
2018年，第三届全国武术大会散打70公斤级冠军；
2019年，全国武术散打冠军赛70公斤级亚军……
在生活里，陈诚是一位“文艺青年”，喜欢旅游，喜欢吃火锅，爱听民谣音乐。
陈诚（左）
记者：您是如何走上习武这条路的？
和所有男孩子一样，我在小时候就非常酷爱武侠电影，喜欢刀枪棍棒这类“打打杀杀”的东西。
武侠电影中，英雄侠客飞天遁地的武功和独步天下的英雄气概，深深地吸引了我。慢慢的，我心底里燃起了“武侠梦”。我想习武，渴望成为武侠小说中的人物。我把自己的想法和父亲去交流。父亲看我无心学业，却对习武感兴趣，也只好同意了。在进入武校的前几天，我一直很兴奋，兴奋得难以入眠。
2010年进入武校，我刚满12岁。我想象着，自己终于可以像电影里那样行侠仗义、无所不能。
比赛中的陈诚
记者：有没有自己的偶像？
来到体校后，我才知道没有“飞天遁地”的功夫。
但是，我在当时接触到了“中国武术散打王争霸赛”和许多散打锦标赛的比赛录像。我当时的偶像就是自己未来的教练——“轻骑剑”刘献伟。我渴望能像他一样征战擂台。
缘分天注定，我完全没想到与刘献伟教练会有一段师徒情谊。
记者：武术散打的最初印象怎么样？
第一次接触武术散打既新奇又有趣。我没想到，经过专业的指导和苦练之后，自己的拳腿能迸发出这么强大的力量。
尽管已经做好了吃苦的准备，但确实没想到我遇到的苦难远超我的想象，最初的新奇感觉也烟消云散了。
来到东方文武学校不久后，我每天都哭着给爸爸打电话。武校的伙食并不对我的胃口，在实战训练中，经常被打得鼻青脸肿。又饿又累又苦，我心中满是委屈。路是自己选的，再苦也要走下去。熬过了最初的辛苦，我慢慢学会了适应。之后，我甚至开始喜欢起这种生活。
武术散打的淘汰率还是很高的。许多人都吃不了这种苦。我刚入队的时候，师兄弟们有30多个人，能够一直坚持到现在的，却只有我一个。
记者：如何进入福建省散打队？
2012年，福建武术散打队教练组在全国选材。看到自己的偶像来到长沙，我内心很激动，就报名参加了试训。和我同行的有三个人，最后因为各种原因，只有我一个人留了下来。我想应该是我的态度打动了刘献伟、赵小瑞和张庆军教练。
2012年，我成功进入到福建省散打队。
记者：印象最深的一次比赛？
2011年，我第一次参加长沙市散打锦标赛，打48公斤级。这是我第一次参加市级别的正式大赛。
赛前我的准备比较充分。但在比赛前一天的训练中，意外发生了。我不慎摔倒，手肘砸在了地上。当时确实很疼，简直是彻夜难眠。在比赛之后，检查才发现，有块骨头碎了。教练得知情况后，希望我以身体为重，毕竟以后还有机会。但是，我确实想在“大赛”中证明自己，不想就此放弃。
坚持着打完两场比赛，第三场实在顶不住了。去医院做CT检查，才发现骨头已经碎了。很幸运，经过手术，我的伤势恢复得很好。
许多年之后，回忆这段经历。我觉得，也许就是这种坚持不懈的精神，一直支撑着我的散打梦。
陈诚（蓝方）在比赛中
记者：专业比赛和职业赛事的经历如何？
武术散打专业赛事和职业（商业）赛事，最明显的区别的就是规则。
武术散打专业赛事是加分制，运动员可以根据自己的技术特点来打点和抢分，护具也能有效减轻防守压力；职业（商业）赛事是减分制，追求进攻和重击，比赛中只保留护齿、护裆、拳套等护具，对抗性很强，许多高手有一招不慎被KO的经历。这两种比赛，对运动员技战术的转变是种极大的考验。
我的技术方法是“以智取胜”。我的比赛风格不固定，比较灵活多变。在比赛中，我喜欢动脑子去阅读比赛和判断对手，喜欢抓有效机会，利用对手“收拳”“出腿”“迟疑”的瞬间，抓住时间差去打击对手。
陈诚（蓝方）vs李中乾（红方）
记者：2019年散打天下总决赛，比分惜败冯杰，如何总结这场比赛？
我想最根本原因在于自己赛前功课没有做到位，对冯杰的分析还是不够。
我当时只想一味猛攻、拿下比赛，比赛中也没有及时地按需要调整战术，被冯师哥摔了好几个跟头。总结下来，对于场面的节奏把控还是不好，容易受到场上突发变化的影响，在比赛中总是显得比较被动。
陈诚（蓝方）vs冯杰（红方）
如果我能参加中国武术散打王争霸赛的话，我希望能再跟冯师哥进行一场较量。“华山虽高，顶有过路。”只有跟击败过自己的高手过招，只有想办法去面对曾经的失败，才能有所进步。
记者：有没有一些遗憾？
我最大的遗憾，就是没能代表中国队比赛。
我一直很希望能为国家出力，去参加国际大赛，但由于种种原因，始终错过。我希望在未来能够有机会实现，不管以何种身份。为国征战、为国增光，是我一直以来的目标和理想。
陈诚（右二）
记者：退役之后有何打算？
我已经在今年10月申请退役。退役后，我准备回自己的家乡长沙发展。
目前已经有计划，我会进入高校当一名武术散打老师。我最近一段时间一直在研究散打教学的各项事宜，希望能在“传承武术散打”这个项目上尽自己的一份力。
平日里，我也会保持训练，争取把握机会，有朝一日实现自己的梦想，弥补自己的遗憾。
记者：本次全运会上，福建散打队表现出色，尤其是年轻小将们。
我第一感觉就是“后生可畏”！
他们有着积极向上的心态，有着永远用不完、敢拼敢打的劲。只要他们保持认真刻苦的训练，在未来，一定能有自己的一席之地。
福建武术散打队的成功，离不开刘献伟、张庆军和赵小瑞教练的辛勤付出。教练们对于散打有着独到的见解，在日常生活和训练中有着严格的管理和纪律。
福建散打队培养了我们的自律性和吃苦耐劳的精神。这是我们队持续发展的保障。
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作者：唐玙璠
责任编辑：十三易
